غلبه بر شکست ها در زندگی
خودشکوفایی

غلبه بر شکست ها : پنج راهکار کلیدی

چگونه بعد از شکست خوردن در کار یا اهداف به جلو حرکت کنیم

پنج راهکار برای غلبه بر شکست ها

اعتماد به نفس
چگونه بعد از شکست به پیش بریم و اعتماد به نفس خود را دوباره به دست آوریم ؟
Mr Teacher 2020

همان طور همه ما خوب می دانیم ، شکست برای هر کسی اتفاق می افتد (نه فقط برای کسانی که تلسکوپ فضایی ایجاد می کنند!)

برای مثال : یک شرکت نوپا و استارتاپی همراه با چالش و دست انداز زیادی است ، یک فروشگاه ورشکسته می شود یا یک فوتبالیست مصدوم می شود. 

 این ها می تواند یک ضربه بزرگ باشد و اغلب می تواند مانع از تلاش مجدد افراد شود

پنج راهکار کلیدی برای غلبه بر شکست ها

لیستی از کارها برای غلبه بر مشکلات

1. برای غلبه برشکست ها لیستی از کارهایی که می خواهید انجام دهید تهیه کنید

برای ایجاد اعتماد به نفس در راه رسیدن به اهداف بزرگ ، ابتدا باید بر روی اهداف کوچک تمرکز کنید ، و این با کارهای روزمره شروع می شود.

پس از آن که یک فرد لیستی از کارهایی خود تهیه می کند ، به لیست نگاه می کند و از خود می پرسد، اولین چیزی که در این جا وجود دارد و می خواهم انجام بدم چیست؟

جدایی ارزش ذاتی از کار در زندگی

2. برای موفقیت در زندگی lرزش ذاتی خود را از کار جدا کنید

وقتی شکست می خورید ، یک بازخورد سریع این است که این شکست را به ارزش کلی خود ربط می دهید همیشه به خود یادآوری کنید:

کار شما صرفأ کاری است که انجام می دهیدو با اینکه قسمت مهمی از زندگی شما است اما بازتاب ارزش شما به عنوان یک شخص نیست.

گروه حمایتی برای رسیدن به موفقیت

3.یک گروه حمایتی متقابل ایجاد کنید و با آن تعامل داشته باشید

مفهوم تئوری درخشش ، همانطور که سوو و فریدمن ( Sow,Friedman)گفته اند ، یک سرمایه گذاری در دراز مدت است ، در کمک به کسی برای داشتن بهترین خود - و اعتماد به کمک متقابل است.تئوری درخشش می تواند شامل همه روابط شما باشد ، نه فقط دوستی های شخصی شما.

ایجاد گروه پشتیبانی خود نیز می تواند به شما کمک کند تا لحظات تردید یا شکست را آسان تر پشت سر بگذارید.

قهرمان زندگی خود باشید

4.به یاد داشته باشید که هیچ کس به اندازه خودتان به شکست های شما اهمیت نمی دهد

خوب یا بد ، هر کس قهرمان زندگی خود است ، با توجه به این جمله ، مردم به همان اندازه که خودتان فکر می کنید به شکست های شخصی شما توجه ندارند.

حتی ممکن است در یک محیط حرفه ای باشید یا در یک ارزیابی بزرگ که دیگران در حال بررسی دقیق عملکرد شما هستند با این حال می توانید از پاسخ های آنها درس بگیرید و به اشتباهات خود پی ببرید.

موفقیت در آینده

5.به موفقیت در آینده باور داشته باشید

مقدار تلاشی که شما برای انجام کاری صرف می کنید می تواند با احساس شما نسبت به شکست آن ارتباط مستقیم داشته باشد
( هرچه بزرگتر و مهمتر باشد ، وقتی شکست می خورید ، ناامیدتر خواهید شد)

اما اگر بین ارزش ذاتی خود و شکست فاصله ایجاد کنید و به موفقیت خود باور یقین داشته باشید ، به احتمال زیاد از انعطاف پذیری خود شگفت زده خواهید ش

اشتراک در
اطلاع از
guest
1 دیدگاه
قدیمی ترین
تازه‌ترین بیشترین واکنش نشان داده شده(آرا)
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
حمید قادری

خوب و مفید

1
0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x